berlaku tindakbalas dari tisu otot, dan ia dibersihkan dan dikeluarkan dari tubuh sebagai air kencing. Makin banyak penggunaan tisu otot, makin banyak nitrogen terhasi...
l dan makin banyaklah air perlu dikeluarkan.
Keadaan ini boleh menyebabkan berat badan kita menurun oleh sebab pengeluaran air tadi.
Sebenarnya, berat kita masih tak ke mana-mana!
Bila badan kurang kalori, lemak dah habis dan mula guna tisu otot, sebenarnya ia melemahkan lagi fungsi tubuh kita untuk membakar kalori. Ini sebabnya, kalori dibakar oleh otot-otot. Makin besar otot, makin banyak kalori boleh dibakar. Kalau perasan, seorang ahli bina badan perlu makan banyak dan tinggi kalori, untuk memelihara ototnya.
Kita kena jaga otot kita, sebab.. kalau tisu otot kurang, maka kuranglah kalori yang dibakar. Mungkin akan bertambah gemuk
Jadi, bagaimana cara nak kurus dengan betul?
Persamaan cara turunkan berat badan yang betul:
Pelihara otot + bakar lemak ——————-> turun berat.
Jadi, cara menurunkan berat badan yang terbaik ialah dengan PROTEIN. Oleh itu Alpha Lipid SDII sememangnya terbaik kerana ia merupakan program pelansingan badan berasaskan diet protein!!
No comments:
Post a Comment